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Tips To Control Bad Cholesterol: आजकल की खराब लाइफस्टाइल और खानपान के चलते लोग कई गंभीर बीमारियों का शिकार हो रहे हैं. इन्हीं बीमारियों में से एक है हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या. दरअसल, कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर में पाया जाने...
Milk Health Benefits: दूध का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी लाभप्रद माना जाता है. जानकार बताते हैं कि दूध के सेवन से स्वास्थ्य को तमाम लाभ मिलते हैं. दूध से विटामिन डी, कैल्शियम और प्रोटीन मिलता है. दूध को...
Yoga Poses to Reduce Neck and Face fat: आजकल की गड़बड़ लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के वजह से ज्यादातर लोग अपनी उम्र से ज्यादा दिखने लगे हैं. चेहरे से लेकर पूरी बॉडी में एक्सट्रा फैट नजर आता है. बढ़ते...
Weight Loss Tips: गर्मी का मौसम चल रहा है. इस सीजन में पसीना ज्यादा निकलता है. गर्मी के सीजन को चर्बी और वजह घटाने के लिए सही समय माना जाता है. आइए जानते हैं गर्मी के सीजन में वजन...
Cucumber Recipes: गर्मी के मौसम में स्वस्थ रहने के लिए हमें डाइट में बदलाव करने के सलाह दी जाती है. इस मौसम में लोगों की बॉडी बहुत जल्द डिहाइड्रेशन का शिकार होती है. ऐसे में खुद को हाइड्रेटेड रखने के...
Which Vitamins Deficiency Causes Sleepiness: शारीरिक और मानसिक रूप से तंदुरूस्त रहने के लिए कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद जरूरी हैं. अगर आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं या फिर ज्यादा सोते हैं तो आपके...
Summer Season Drink: इन दिनों गर्मी अपने प्रचंड रूप में है. लू के चलते बार बार प्यास लग रही है. प्यास बुझाने के लिए लोग पानी के अलावा बेल के जूस का सेवन बहुत ज़्यादा करते हैं. गर्मियों के...
Health Tips: बेहतर हेल्थ के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ पोषणयुक्त खानपान की सलाह देते हैं. इसके लिए ताजी सब्जियां, फल, नट्स आदि को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. ताजी सब्जियों के सेवन से स्वास्थ्य बेहतर रहता है. इम्यूनिटी...
Health News: इन दिनों देश के ज्यातर हिस्सों में प्रचंड गर्मी पड़ रही है. गर्मी के साथ लू भी चल रही है. ऐसे में लोग अधिक से अधिक पेय पदार्थों का सेवन कर रहे हैं. गर्मी के सीजन में...
Diabetes Diet In Summer: डायबिटीज उन साइलेट बीमारियों में से एक है, जो शरीर में दस्तक देने के बाद पता चलती हैं. यह एक लाइलाज बीमारी है, जिसके शरीर में घर कर जाने पर सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता...
