Face Steam Benefit: अमूमन हर फीमेल की ख्वाहिश होती है कि उनकी स्कीन नेचुरली (Natural Glowing Skin) ग्लो करे. इसके लिए वो न जाने कौन-कौन से घरेलु नुस्खे (Home Remedies) ट्राई करती हैं. इन दिनों खूबसूरत और सॉफ्ट स्किन पाने के लिए फेशियल स्टीमिंग (Facial Steaming) का इस्तेमाल काफी बढ़ गया है.
इससे स्किन सेल्स बूस्ट होते हैं. इस वजह से चेहरे की चमक भी बढ़ती जाती है. कई बार चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए लोग इसका सही ढंग से इस्तेमाल नहीं कर पाते हैं. इसके बाद उन्हें इसका निगेटिव इंपैक्ट देखने के मिलता है. आइए बताते हैं कि फेशियल स्टीमिंग कितनी हेल्दी है. इसके इस्तेमाल का सही तरीका क्या है?
फेशियल स्टीमिंग के फायदे
ब्लैक हेड्स और व्हाइट हेड्स की छुट्टी
अक्सर धूल-मिट्टी के जमने से फेस पर वाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स जमा हो जाते हैं. ऐसे में फेस स्टीमिंग बहुत फायदेमंद होती है. जब भाप लिया जाता है, तो रोमछिद्र खुल जाते हैं. इसके अलावा स्कीन की अंदर तक सफाई हो जाती है. चेहरे के हेड्स आसानी से हटाए जा सकते हैं.
डीप फेस क्लीजिंग में हेल्प
स्टीम लेने से पहले चेहरे को अच्छी तरह से क्लिंज कर लें. उसके बाद भाप लें. हेड्स को रिमूव करने के बाद फेस स्क्रब का इस्तेमाल करें. इसके बाद 15 मिनट तक फेस मसाज करें. ऐसा करने से अवांछित पदार्थ निकल जाते हैं. हमारा चेहरा भी अंदर तक साफ हो जाता है.
फेशियल स्टीमिंग से बढ़ाता है ब्लड सर्कुलेशन
फेशियल स्टीमिंग हमारे चेहरे का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाती है. इसलिए सप्ताह में 2 बार फेशियल स्टीमिंग करनी चाहिए. इससे न्यूट्रिएंट्स और ऑक्सिजन ज्यादा मात्रा में चेहरे तक पहुंचते हैं. एजिंग के कम होने ये चेहरे की थकान भी कम हो जाती है. जब ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, तो चेहरे पर ग्लो आता है.
बदल जाती है चेहरे की रंगत
फेस स्टीम लगभग 4-5 मिनट तक लेना चाहिए. कई बार लोग अधिक ग्लो के लिए देर कर भाप लेने लगते हैं. अगर आप भी ऐसा करते हैं, तो फायदे के बजाय नुकसान हो सकता है. लगातार ऐसा करने से हमारी स्किन भी काफी सेंसिटिव हो जाती है. दरअसल, देर तक स्टीम लेने से स्किन पर रेडनेस नजर आने लगती हैं.
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स्कीन बर्न का रिस्क
अगर आपकी स्कीन ज्यादा सेंसेटिव है, तो फेशियल स्टीमिंग के दौरान स्कीन बर्न की समस्या हो सकती है. इससे इंफलामेटरी डिजीज का खतरा बढ़ जाता है.
स्किन हो सकती है ड्राई
अगर किसी की स्कीन ड्राई है, तो उन्हें स्टीम नहीं लेना चाहिए. स्टीम लेने से त्वचा में मौजूद ऑयल कम हो जाते हैं. इससे स्कीन और रूखी हो सकती है. इसके अलावा रैशेज की समस्या भी बढ़ सकती है.
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारी, विधि, तरीक़ों पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.)