Vanuatu: दक्षिणी-पश्चिमी प्रशांत महासागर में स्थित देश वानूआतू में आज एक ही दिन में अब तक 6 बार भूकंप के झटकों से धरती कांप उठी है. अभी और भी भूकंप आने की संभावना जताई गई है. लगातार आर रहे...
Vitamin-D की कमी से बचने के लिए केवल सप्लीमेंट्स लेना काफी नहीं है. आपको अपनी डाइट में कुछ खास चीजों से बचना चाहिए, ताकि विटामिन-D के अवशोषण में कोई रुकावट न हो. जानें कौन सी 5 चीजें आपकी सप्लीमेंट्स की असरकारिता को कम कर सकती हैं.
