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Lifestyle

रोज 10,000 कदम चलना जरूरी है या नहीं? जानिए कितनी वॉक है सेहत के लिए सबसे फायदेमंद

Shivam -
चलना सबसे आसान और असरदार एक्सरसाइज में से एक माना जाता है. लेकिन रोज कितनी वॉक करनी चाहिए? जानिए 4,000, 7,000 और 10,000 स्टेप्स को लेकर एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं.
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AstrologyDivya Rai -

सावन के पहले सोमवार पर अयोध्या से गुवाहाटी तक गूंजे भोलेनाथ के जयकारे, शिव मंदिरों में उमड़ी भक्तों की भारी भीड़

Sawan Somwar: आज सावन का पहला सोमवार है, जिसे देशभर में अनगिनत शिवभक्तों द्वारा श्रद्धापूर्वक मनाया जाता है. ऐसे में सुबह...
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