AC Health Tips: मानसून में उमस और चिपचिपाहट से राहत पाने के लिए कई लोग रातभर AC चलाकर सोते हैं. लेकिन बहुत कम तापमान, गंदे फिल्टर और लगातार ठंडी हवा के संपर्क में रहने से कुछ लोगों में नाक-गले की परेशानी, एलर्जी, त्वचा में रूखापन और मांसपेशियों में अकड़न जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं. जानें मानसून में AC कितने तापमान पर चलाना चाहिए.
ठंडे AC कमरे से बाहर गर्म वातावरण में आते ही सांस फूलने लगती है तो इसे नजरअंदाज न करें. बार-बार होने वाली यह परेशानी अस्थमा, एलर्जी, फेफड़ों या दिल से जुड़ी समस्या का संकेत हो सकती है.
गर्मी में कई लोग कमरा जल्दी ठंडा करने के लिए AC का तापमान 16 या 17 डिग्री सेल्सियस पर सेट कर देते हैं. लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार यह आदत सर्दी-जुकाम, जोड़ों के दर्द, एलर्जी और बढ़े हुए बिजली बिल जैसी समस्याओं का कारण बन सकती है.
Lifestyle Tips For AC Using: भारत में मानसून की एंट्री हो गई है. कई राज्यों में रिमझिम बारिश शुरू है. बहुत जल्द बारिश के चलते मौसम में बदलाव देखने को मिलेगा और लोगों को भीषण गर्मी से राहत मिलेगी....
