लंबे समय तक मोबाइल, लैपटॉप और अन्य डिजिटल स्क्रीन का इस्तेमाल डिजिटल बर्नआउट की वजह बन सकता है. जानिए इसके शुरुआती संकेत और इससे बचने के प्रभावी तरीके.
अगर आपको अचानक धुंधला दिखने लगे या नजर से जुड़ी कोई असामान्य समस्या महसूस हो, तो इसे सिर्फ चश्मे का नंबर बदलने की जरूरत समझकर नजरअंदाज न करें. डॉक्टरों के मुताबिक कई मामलों में यह ब्रेन ट्यूमर जैसी गंभीर बीमारी का शुरुआती संकेत भी हो सकता है.
Health Tips: मुख्य रूप से कोलेस्ट्रॉल कम करने और हार्ट की सेहत सुधारने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला विटामिन B3 नियासिन खतरनाक भी साबित हो सकता है. डॉक्टर कभी-कभी हाई कोलेस्ट्रॉल या हाइपरलिपिडेमिया के मरीजों को इसे लेने...
HealthTips: आज के बदलते लाइफस्टाइल और खान-पान का असर शरीर के साथ हमारी आंखों पर भी पड रहा है. लगातार मोबाइल, लैपटॉप पर देखना भी इसका एक कारण बनता जा रहा है. टीवी के सामने घंटों बैठना, यहां तक...
Eye Exercise: हमारे शरीर के अहम हिस्सो में से एक है आंख. हमें इनकी उपयोगिता के हिसाब से देखरेख भी अधिक करनी चाहिए. आजकल के अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से कम उम्र में ही हमारी आंखों की रोशनी...
Eye Screen time Problem: आज टेक्नोलॉजी हमारी जिंदगी का अभिन्न हिस्सा बन गई हैं. ऐसे में स्मार्टफोन, लैपटॉप और टेबलेट के बगैर हमारी दुनिया इधर से उधर हो जाती है. इस टेक्नोलॉजी ने हमें धीरे-धीरे जितना सोशल बनाया है,...
