Israel-Palestine Conflict: शनिवार को गाजा पट्टी के दक्षिणी हिस्से में हुई गोलीबारी में 50 से ज्यादा फलस्तीनी मारे गए हैं. स्थानीय अधिकारियों के मुताबिक, ये सभी खाने के पैकेट के लिए जा रहे थे. वहीं अस्पताल के अधिकारियों के...
सर्वांगासन और हलासन के बाद मत्स्यासन को काउंटर-पोज यानी विपरीत आसन माना जाता है. जानिए इन आसनों के बाद मत्स्यासन करने से शरीर के संतुलन और गर्दन-रीढ़ पर पड़ने वाले खिंचाव को कैसे संतुलित किया जाता है.
