Yoga Benefits: जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर में कई बदलाव आने लगते हैं. 30 की उम्र के बाद ये बदलाव और भी साफ दिखने लगते हैं. हड्डियों की मजबूती कम होने लगती है, मांसपेशियां पहले जैसी ताकतवर नहीं रहतीं,...
Health Risk Factors : शराब सेहत के लिए हमेशा से नुकसानदायक होता है. क्योंकि शराब सिर्फ लिवर की सेहत के लिए नहीं बल्कि, पूरे शरीर और दिमाग के लिए खतरनाक हो सकती है. कुछ लोग यही सोचते है कि कभी-कभी बियर या वाइन पीना नुकसान नहीं...
Green Chillies : आधे से ज्यादा लोग भारत में खाने के साथ तीखी हरी मिर्च जरूर सर्व करते हैं और तीखा खाने का शौक भी रखते है. बता दें कि कुछ लोगों को तो हरी मिर्च के बिना खाने...
Tongue Color : आपके शरीर का जीभ एक ऐसा अंग है जो खाने का स्वाद बताने के साथ आपके स्वास्थ्य का आईना भी होती है. जी हां, हम आपको बता दें कि जीभ के बदलते हुए रंग आपको शरीर में...
Ferritin Test for Women : आज कल की महिलाएं थकान, चक्कर आना, बाल झड़ना या चेहरा पीला पड़ जाना, इन सभी समस्याओं से अक्सर जूझती हैं? ऐसे में बहुत सी महिलाएं इन लक्षणों को मामूली समझकर नजरअंदाज कर देती हैं, लेकिन बता दें कि इन सभी के पीछे अक्सर कई...
लगातार स्क्रीन देखने से आंखों में जलन, थकान और ड्राईनेस जैसी समस्याएं आम हो गई हैं. जानिए आंखों को हेल्दी रखने के लिए 5 आसान उपाय और 20-20-20 रूल, जिससे आप आंखों की रोशनी को लंबे समय तक बनाए रख सकते हैं.
Donald Trump Health : वर्तमान समय में एक बार फिर अमेरिका के राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप की मानसिक और शारीरिक स्थिति को लेकर चर्चा तेज हो गई है. हाल ही में मशहूर मनोवैज्ञानिक डॉ. हैरी सेगल और डॉ. जॉन गार्टनर...
Warm Water Benefits: हर कोई अलग-अलग तरीके से अपने दिन की शुरुआत करता है. कोई चाय के साथ, कोई अखबार के साथ, तो किसी को बस तैयार होकर ऑफिस भागना होता है. लेकिन इन सबके बीच एक आदत ऐसी...
Monsoon Tips: मानसून का मौसम अपने साथ ठंडी हवाएं, हरियाली और सुकून की फुहारें जरूर लाता है, लेकिन इसके साथ ही बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है, खासकर छोटे बच्चों के लिए. बारिश की बूंदें भले ही बच्चों...
Trikonasana Benefits: बदलती जीवनशैली और भागदौड़ भरी दिनचर्या के बीच आज के समय में योग हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन चुका है. मानसिक तनाव, शारीरिक थकावट और बीमारियों से जूझते हुए लोग अब योग को स्वास्थ्य का आधार...
