गर्मियों का पसंदीदा फल लीची स्वाद के साथ सेहत के लिए भी कई फायदे देता है. हालांकि इसका अधिक सेवन या कुछ स्वास्थ्य समस्याओं में इसे खाना नुकसान पहुंचा सकता है. जानिए पूरी जानकारी.
सुबह की कुछ सामान्य दिखने वाली आदतें धीरे-धीरे दिल को कमजोर कर सकती हैं. जानिए कौन सी 4 गलतियां हार्ट अटैक और स्ट्रोक का जोखिम बढ़ा सकती हैं और उनसे कैसे बचें.
शराब पीने वालों के बीच 2x2x2 गोल्डन रूल तेजी से लोकप्रिय हो रहा है. यह नियम शराब छोड़ने की नहीं, बल्कि जिम्मेदारी और संतुलन के साथ सेवन करने की सलाह देता है.
महुआ को आयुर्वेद में प्रकृति का अनमोल उपहार माना गया है. इसके फूल, फल और बीज शरीर को ऊर्जा देने, पाचन सुधारने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करते हैं.
Health Tips: आज भी पूरे विश्व में कुछ ऐसी बीमारियां हैं, जिनका पूरी तरह इलाज संभव नहीं हो पाया है. विशेषज्ञों की मानें तो ये बीमारियां एक बार होने के बाद जड़ से खत्म नहीं होतीं बल्कि इन्हें केवल...
आयुर्वेद के अनुसार मानव शरीर पांच तत्वों यानी पंचतत्वों से बना है. पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और आकाश का संतुलन शरीर और मन दोनों के लिए जरूरी माना जाता है.
HealthTips: लिवर की बीमारी को उम्रदराज लोगों की समस्या माना जाता था, लेकिन अब कम उम्र के युवाओं में भी इसके मामले बढ़ रहे हैं. विशेषज्ञों बतातें हैं कि लिवर खराब होने से पहले शरीर कई छोटे-छोटे संकेत देता...
Pink Salt : आज के समय में लोग हेल्दी लाइफस्टाइल की ओर बढ़ रहे हैं, वैसे-वैसे “फैंसी” फूड आइटम्स का ट्रेंड भी तेज़ी से बढ़ा है इन्हीं में से एक है पिंक साल्ट यानी कि सेंधा नमक. बता दें...
Mental Strength : आज कल इस परेशानियों के दौर में मानसिक मजबूती यानी मेंटल स्ट्रेंथ बनाए रखना बहुत जरूरी है. इस दौरान डिप्रेशन या टेंशन जैसी मानसिक समस्याओं के इलाज पर ध्यान देने की बजाय इमोशनल स्टेबिलिटी जैसे इन...
फैटी लिवर की समस्या तेजी से युवाओं को प्रभावित कर रही है, लेकिन सही डाइट और कुछ असरदार खाद्य पदार्थों की मदद से इसे रिवर्स किया जा सकता है. जानिए कॉफी, हल्दी, नींबू पानी और अन्य हेल्दी फूड्स के फायदे.
