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Yoga Benefits: 30 की उम्र के बाद खुद को रखना है फिट, तो जरूर करें ये 5 योगासन

Yoga Benefits: जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर में कई बदलाव आने लगते हैं. 30 की उम्र के बाद ये बदलाव और भी साफ दिखने लगते हैं. हड्डियों की मजबूती कम होने लगती है, मांसपेशियां पहले जैसी ताकतवर नहीं रहतीं,...
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सरदार पटेल की 150वीं जयंती आज, राष्ट्रपति मुर्मू और पीएम मोदी ने ‘लौह पुरुष’ के योगदान को याद किया

Sardar Vallabhbhai Patel Jayanti: सरदार वल्लभभाई पटेल की 150वीं जयंती के मौके पर पूरा देश 'लौह पुरुष' को याद...
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