बारिश और बदलते मौसम में सर्दी-खांसी की समस्या आम है. आयुष मंत्रालय के अनुसार अनुलोम-विलोम प्राणायाम खांसी से जुड़ी समस्याओं में राहत और तनाव व चिंता कम करने में मदद कर सकता है.
27 अगस्त 2026 को चतुर्दशी तिथि सुबह 9:09 बजे तक रहेगी, इसके बाद पूर्णिमा शुरू होगी. आज व्रतादि की पूर्णिमा है और पंचक की शुरुआत भी हो रही है. जानें आज का पूरा पंचांग.
