Nalanda Bus Electrocution: बिहार से बड़ी खबर सामने आई है. यहां नालंदा में भीषण हादसा हो गया. मजदूरों से भरी स्लीपर बस में 11 हजार वोल्ट का करंट दौड़ गया. इस हादसे में जहां दंपती की मौत हो गई....
अगर घंटों बैठकर काम करने से कमर दर्द, पैरों में जकड़न या शरीर में अकड़न महसूस होती है, तो हनुमानासन आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. जानिए इस योगासन को करने का सही तरीका, इसके फायदे और किन लोगों को इसे करने से बचना चाहिए.
