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Sleep Disturbance Prevention: नींद हम सभी के दिनचर्या का एक अनिवार्य हिस्सा है. जीवित रहने के लिए जितना भोजन और पानी जरूरी है, उतना ही पर्याप्त मात्रा में अच्छी नींद प्राप्त करना. खराब नींद मस्तिष्क के प्रोसेस को प्रभावित...
World Cancer Day 2024: कैंसर गंभीर और जानलेवा बीमारी है. विश्व भर में यह बीमारी काफी तेजी से फैल रही है. तमाम प्रकार के कैंसर की वजह से हर साल लाखों लोगों की मौत हो जाती है. वैश्विक स्तर...
Lobia Dal: शरीर के विकास के लि प्रोटीन एक जरूरी पोषक तत्व है. यह हमारे शरीर में एनर्जी लेवल को बनाएं रखने, मांसपेशियों के निर्माण, खून बढ़ाने और ताकत देने में मदद करता है. यहीं वजह है कि हेल्दी...
What is Cervical Cancer: एक्ट्रेस और मॉडल पूनम पांडे (Poonam Pandey) की आकास्मिक मौत के बाद हर कोई सदमे में है. उनके मौत की वजह सर्वाइकल कैंसर (Cervical Cancer) बताई जा रही है. जिसके बाद इस खतरनाक बीमारी को...
Bone Care Tips: शरीर में एक समय के बाद हड्डियों में दर्द देखने को मिलता है. शरीर का ढांचा यानी हड्डियों का समय रहते ध्यान रखना जरूरी होता है. जैसे जैसे उम्र बढ़ती है, खानपान में पोषक तत्वों और...
Foods To Avoid in Pregnancy: महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान विशेष सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है. प्रेग्नेंसी एक ऐसा पीरियड होता है, जिसमें महिलाओं के बॉडी में कई प्रकार के बदलाव होते हैं और उन्हें कई प्रकार...
Tea Paratha Combination: सर्दियों के मौसम में हर कोई पनीर, आलू या फूलगोभी के बने पराठों का लुफ्त उठाता है और इसके साथ गरमा गरम चाय मिल जाए तो मजा दोगुना हो जाता है. ज्यादातर लोग सुबह के वक्त...
Perfume Side Effects: परफ्यूम और डियोडोरेंट का प्रयोग ठंड में और बढ़ जाता है. दरअसल, कुछ लोग ठंड के कारण नहाने में हिचकिचाते हैं. ऐसे में वह परफ्यूम (Perfume) या खुशबूदार डिओड्रेंट (Deodorant) का इस्तेमाल जरूर करते हैं. बाजार...
Side Effects of Tea On skin: हम सभी बचपन से ही ये कहावत सुनते आ रहे हैं कि ज्यादा चाय पीने से चेहरे का रंग काला पड़ जाता है. इसी चक्कर में ज्यादातर लोग चाय पीना छोड़ देते हैं...
Winter Snacks Recipe: ठंडी के मौसम में मार्केट में मूंगफली की बहार आ जाती है. इस मौसम में लोग मूंगफली को बड़े मजे के साथ खाते हैं. इस मौसम में मूंगफली से बनी डिश भी काफी खाई जाती है....
