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Cucumber Recipes: गर्मी के मौसम में स्वस्थ रहने के लिए हमें डाइट में बदलाव करने के सलाह दी जाती है. इस मौसम में लोगों की बॉडी बहुत जल्द डिहाइड्रेशन का शिकार होती है. ऐसे में खुद को हाइड्रेटेड रखने के...
Which Vitamins Deficiency Causes Sleepiness: शारीरिक और मानसिक रूप से तंदुरूस्त रहने के लिए कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद जरूरी हैं. अगर आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं या फिर ज्यादा सोते हैं तो आपके...
Summer Season Drink: इन दिनों गर्मी अपने प्रचंड रूप में है. लू के चलते बार बार प्यास लग रही है. प्यास बुझाने के लिए लोग पानी के अलावा बेल के जूस का सेवन बहुत ज़्यादा करते हैं. गर्मियों के...
Health Tips: बेहतर हेल्थ के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ पोषणयुक्त खानपान की सलाह देते हैं. इसके लिए ताजी सब्जियां, फल, नट्स आदि को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. ताजी सब्जियों के सेवन से स्वास्थ्य बेहतर रहता है. इम्यूनिटी...
Health News: इन दिनों देश के ज्यातर हिस्सों में प्रचंड गर्मी पड़ रही है. गर्मी के साथ लू भी चल रही है. ऐसे में लोग अधिक से अधिक पेय पदार्थों का सेवन कर रहे हैं. गर्मी के सीजन में...
Diabetes Diet In Summer: डायबिटीज उन साइलेट बीमारियों में से एक है, जो शरीर में दस्तक देने के बाद पता चलती हैं. यह एक लाइलाज बीमारी है, जिसके शरीर में घर कर जाने पर सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता...
Teeth Caring Tips: स्वस्थ्य रहने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल काफी जरुरी है. आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद का ध्यान रखना थोड़ा मुश्किल हो गया है. खुद का ध्यान ना रखने के कारण लोगों को आज हेल्थ से...
Food Combination, Eating Fruits with Salt-Sugar: क्या आप भी कटे हुए फलों पर नमक या शक्कर डालकर खाते हैं? वैसे फल खाने का सबका अलग तरीका है, लेकिन ज्यादातर लोग ताजे फलों को काटकर खाते हैं या उनका सलाद...
Foods for Vitamin K2: शरीर को हेल्दी रखने के लिए सभी पोषक तत्वों का शरीर के अंदर सही मात्रा में मौजूद होना बेहद ही जरूरी होता है. लेकिन, अक्सर हम कुछ ही पोषक तत्वों के बारे में भूल जाते...
Flaxseed for Diabetes: आज के समय में दुनियाभर में डायबिटीज काफी तेजी से फैल रही है. पहले डायबिटीज की समस्या उम्रदराज लोगों में देखने को मिलती थी, लेकिन आज के समय में युवा, छोटे-छोटे बच्चे तेजी से डायबिटीज से...
