Good Sleep Habit: आज के समय में ज्यादात्तर लोग नींद नहीं आने की समस्या से पीड़ित हैं. नींद ना आने से रात भर बिस्तर पर छटपटाते रहते हैं और सुबह उठने पर तरोताजा महसूस नहीं करते. अच्छी नींद ना...
Winter Tips: ठंडी के मौसम में हमारी बॉडी अंदर से ठंडी पड़ जाती है. सर्दी के सीजन में रोग प्रतिरोधक क्षमता भी कमजोर हो जाती है, जिससे कई प्रकार की बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए ठंडी...
Vitamins For Bone Health: सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग कमर दर्द, जोड़ों के दर्द और हड्डियों में होने वाले दर्द से परेशान रहते हैं. अर्थराइटिस के रोगियों को ठंडी में काफी समस्या होने लगती है. इस मौसम में...
Cinnamon Water Benefits: दालचीनी आपको हर भारतीय किचन में मिल जाएगी. इसकी भीनी भीनी खुशबु से किचन गुलजार होता है. सुगंधित मसाला दालचीनी का इस्तेमाल खाने को स्वादिष्ट और सुगंधित बनाने के लिए किया जाता है. यह सिर्फ खाने का...
Room Heater Side Effects: राजधानी दिल्ली समेत उत्तर भारत के इलाकों में कड़ाके की पड़ने लगी है. ऐसे में लोगों ने ठंड से बचने के लिए रूम हीटर तैयार कर लिए हैं. कमरे में रूम हीटर चलाकर (Room Heater)...
Winter Health Tips: सर्दी के मौसम में अगर आप खुद को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो अपनी डाइट का खास ख्याल रखें. सर्दी के सीजन में कई तरह की चीजें मिलती हैं, जो शरीर को गर्म रखने के साथ-साथ...
Winter Water Drinking Tips: राजधानी दिल्ली के साथ देश के अन्य हिस्सों में ठंड का कहर देखने को मिल रहा है. दिल्ली में तापमान लगातार गिर रहा है. ठंड के दिनों में अमूमन लोग पानी का सेवन कम करते...
Walk in Winter: दिल्ली-एनसीआर समेत पूरे उत्तर भारत में कड़ाके के सर्दी की शुरुआत हो गई है. सर्दियों के समय में अमूमन लोगों को एक्सरसाइज करने का मन नहीं करता है. कई बार ठंड की वजह से लोगों को...
Healthy Brain: ब्रेन स्ट्रोक आज के समय में मृत्यु का दूसरा कारण बना हुआ है. एक रिपोर्ट के अनुसार, हमारे देश में हर 1 मिनट में तीन लोगों को ब्रेन स्ट्रोक हो रहा है, जो कि बेहद चिंताजनक विषय...
Alcohol: पूरी दुनिया में अरबों लोग ऐसे हैं जो शराब का सेवन करते हैं. आज के समय में तो युवाओं में शराब, बीयर पीने का शौक काफी तेजी से बढ़ रहा है. आज के जमाने में शराब लोगों के...
