सुबह की कुछ सामान्य दिखने वाली आदतें धीरे-धीरे दिल को कमजोर कर सकती हैं. जानिए कौन सी 4 गलतियां हार्ट अटैक और स्ट्रोक का जोखिम बढ़ा सकती हैं और उनसे कैसे बचें.
करेला और नीम जैसी कड़वी चीजों से अक्सर लोग दूरी बनाते हैं, लेकिन यही खाद्य पदार्थ आज दुनिया भर में हेल्थ ट्रेंड बन रहे हैं. जानिए क्यों कड़वे फूड्स को सेहत का खजाना माना जाता है.
Health Tips: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में नींद की कमी लोगों में धीरे-धीरे कई गंभीर बीमारियों को जन्म देती है. इसकी वजह से हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है. टाइप 2 डायबिटीज के साथ ही मोटापा बढ़ता...
Lifestyle Changes: आज के दौर में हर किसी की जिंदगी में तनाव है. काम का दबाव, पारिवारिक जिम्मेदारियां और बदलती जीवनशैली धीरे-धीरे मन पर असर डालती हैं, जिसका सीधा प्रभाव हमारे शरीर पर भी पड़ता है. खासकर दिल पर...
Porridge : दलिए में फाइबर समेत पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है. इसे लेकर हेल्थ एक्सपर्ट्स ने बताया कि इसे अपने डेली डाइट प्लान में शामिल करना चाहिए. इसके साथ ही आपकी जानकारी के लिए ये...
HealthTips: हार्ट अटैक जब अकेले में आए तो ऐसे समय में घबराहट और गलत फैसले जानलेवा साबित हो सकते हैं. यह एक गंभीर मेडिकल इमरजेंसी है जो कभी भी और किसी को भी आ सकती है. खासतौर पर दिल...
Borax Benefits: आयुर्वेद में जड़ी-बूटियों की मदद से रोगों के निदान की परंपरा सदियों से चली आई है, लेकिन हमारी प्रकृति ने भी कुछ ऐसे खनिज भी दिए हैं, जो स्वास्थ्य के लिए संजीवनी बूटी की तरह काम करते...
Heart Disease in Eyes : हमारे शरीर में यदि बीमारी होती है तो हमारे शरीर के अंग पहले से ही संकेत देने लगते है. कि हमें कौन सी बीमारी होने वाली है. वैसे तो काफी लोग इसे नजरअंदाज कर देते...
Women Health Tips : आज के समय में मेनोपॉज हर महिला की जिंदगी में एक ऐसा पड़ाव है, जो शारीरिक बदलाव के साथ मानसिक बदलाव भी लेकर आता है. इसके तहत शरीर में हार्मोनल उतार-चढ़ाव होते हैं और इनका सीधा असर सेहत पर पड़ता है....
HealthTips: आज कल भागदौड की जिंदगी में तनाव होना आम बात है, लेकिन क्या आपको पता है कि इस तनाव को कम करने में पानी कितना कारगर हो सकता है? अगर ये बातें नहीं पता है तो जान लिजिए...
अगर आप एक ही यात्रा में काशी विश्वनाथ, जगन्नाथ पुरी, गंगासागर, कोणार्क सूर्य मंदिर और बाबा बैद्यनाथ धाम के दर्शन करना चाहते हैं, तो IRCTC का यह 11 दिन और 10 रात का टूर पैकेज शानदार मौका हो सकता है.
