लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने वाली चीज नहीं है. इसमें मौजूद गुण ब्लड प्रेशर, दिल की सेहत, पाचन, सूजन और कोलेस्ट्रॉल के लिए मददगार हो सकते हैं. जानिए इसे खाने का सही तरीका और जरूरी सावधानियां.
दालचीनी, मेथी और हल्दी का मिश्रण कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है. जानिए यह ब्लड शुगर, पाचन, वजन घटाने, जोड़ों के दर्द और हार्ट हेल्थ में कैसे मददगार हो सकता है और इसका सही सेवन कैसे करें.
अमेरिका की एक नई स्टडी में पाया गया है कि हार्ट फेलियर के HFpEF प्रकार के मरीजों में बीटा-ब्लॉकर दवाएं हर बार फायदेमंद नहीं हो सकतीं. हालांकि विशेषज्ञों ने मरीजों को बिना डॉक्टर की सलाह दवा बंद न करने की सलाह दी है.
ठंडे AC कमरे से बाहर गर्म वातावरण में आते ही सांस फूलने लगती है तो इसे नजरअंदाज न करें. बार-बार होने वाली यह परेशानी अस्थमा, एलर्जी, फेफड़ों या दिल से जुड़ी समस्या का संकेत हो सकती है.
नई स्टडी में हाई डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर और न्यूरोटिसिज्म नामक व्यक्तित्व गुण के बीच संबंध सामने आया है. शोधकर्ताओं ने एक हजार से अधिक आनुवंशिक संकेतकों और आठ बड़े अध्ययनों के आंकड़ों का विश्लेषण किया.
सुबह की कुछ सामान्य दिखने वाली आदतें धीरे-धीरे दिल को कमजोर कर सकती हैं. जानिए कौन सी 4 गलतियां हार्ट अटैक और स्ट्रोक का जोखिम बढ़ा सकती हैं और उनसे कैसे बचें.
करेला और नीम जैसी कड़वी चीजों से अक्सर लोग दूरी बनाते हैं, लेकिन यही खाद्य पदार्थ आज दुनिया भर में हेल्थ ट्रेंड बन रहे हैं. जानिए क्यों कड़वे फूड्स को सेहत का खजाना माना जाता है.
Health Tips: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में नींद की कमी लोगों में धीरे-धीरे कई गंभीर बीमारियों को जन्म देती है. इसकी वजह से हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है. टाइप 2 डायबिटीज के साथ ही मोटापा बढ़ता...
Lifestyle Changes: आज के दौर में हर किसी की जिंदगी में तनाव है. काम का दबाव, पारिवारिक जिम्मेदारियां और बदलती जीवनशैली धीरे-धीरे मन पर असर डालती हैं, जिसका सीधा प्रभाव हमारे शरीर पर भी पड़ता है. खासकर दिल पर...
Porridge : दलिए में फाइबर समेत पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है. इसे लेकर हेल्थ एक्सपर्ट्स ने बताया कि इसे अपने डेली डाइट प्लान में शामिल करना चाहिए. इसके साथ ही आपकी जानकारी के लिए ये...
