कमर और गर्दन की जकड़न से परेशान हैं तो उष्ट्रासन को योग रूटीन में शामिल कर सकते हैं. जानिए उष्ट्रासन करने का सही तरीका, इसके फायदे और किन लोगों को इसे करते समय सावधानी बरतनी चाहिए.
हस्तरेखा शास्त्र के अनुसार तर्जनी उंगली पर बने कुछ विशेष चिह्न व्यक्ति के स्वभाव, सफलता, मान-सम्मान और नेतृत्व क्षमता के संकेत माने जाते हैं. जानिए कौन से निशान शुभ माने गए हैं.
अंक ज्योतिष के अनुसार मूलांक 8 का संबंध शनि देव से माना जाता है. जानिए मूलांक 8 वालों की 4 ऐसी प्रमुख खूबियां, जो उन्हें जीवन की चुनौतियों का सामना करने और सफलता हासिल करने में मदद करती हैं.
Almond Oil Benefits: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, बढ़ता प्रदूषण, धूल-मिट्टी, तनाव और खराब खानपान का असर सबसे पहले हमारी त्वचा और बालों पर दिखाई देता है. कम उम्र में बाल झड़ने लगते हैं, त्वचा की प्राकृतिक चमक कम हो...
आयुष मंत्रालय ने मानसून के दौरान संक्रमण और मौसमी बीमारियों से बचने के लिए हेल्थ एडवाइजरी जारी की है. जानिए बारिश के मौसम में किन छोटी-छोटी आदतों को अपनाकर आप खुद और अपने परिवार को सुरक्षित रख सकते हैं।
बढ़ती आय और बदलती जीवनशैली के कारण भारत में लोग अब यात्रा, फिटनेस, हेल्थ, बाहर खाना और मनोरंजन पर पहले से अधिक खर्च कर रहे हैं. विशेषज्ञ इसे कई सेक्टरों और शेयर बाजार के लिए सकारात्मक संकेत मान रहे हैं.
Lifestyle: बारिश के मौसम में अक्सर घर में कीड़े मकोड़े घुस आते हैं, लेकिन सबसे ज्यादा डर सांपो से होता है. ऐसे में यदि आपके घर के आसपास पार्क, जंगल, तालाब, नाले या पहाड़ के पास है, तो आपको...
पॉकेट मनी सिर्फ खर्च करने के लिए नहीं, बल्कि बच्चों को पैसों की सही समझ देने का भी एक अच्छा जरिया हो सकती है. जानिए कैसे छोटी उम्र से उन्हें बचत, बजट और जिम्मेदारी की सीख दी जा सकती है.
बार-बार जंक फूड खाने की इच्छा वजन बढ़ाने और कई स्वास्थ्य समस्याओं की वजह बन सकती है. जानिए कैसे कुछ आसान आदतों के जरिए दिमाग को हेल्दी फूड पसंद करने की ट्रेनिंग दी जा सकती है.
सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने ऐसी 3 आम आदतों के बारे में बताया है जो शरीर में तनाव बढ़ाने और कोर्टिसोल स्तर को प्रभावित करने का कारण बन सकती हैं.
