US Crime: अमेरिका से सनसनीखेज खबर सामने आई है. यहां मोंटाना के बिलिंग्स शहर में एक सनकी ने परिवार के आठ लोगों की गोली मारकर हत्या कर दी. यह घटना उस समय हुई, जब परिवार के लोग एक साथ...
Mass Shooting In US: अमेरिका में फिर गोलियों की आवाज गूंजी है. नॉर्थ कैरोलिना राज्य के कैसवेल काउंटी में एक घर में हुई अंधाधुंध गोलीबारी में कई लोगों की मौत हो गई. इस घटना से पूरे इलाके में हड़कंप के...
Crime In Germany: जर्मनी से बड़ी खबर सामने आई है. हैम्बर्ग के पास गर्भवती महिलाओं और नई माताओं के लिए बने एक सेंटर पर मुस्लिम व्यक्ति ने गोलीबारी की. इस घटना में 6 लोगों की मौत हो गई और कई...
Texas Shooting: अमेरिका से सनसनी फैलाने वाली खबर सामने आई है. यहां टेक्सस के मिडलैंड में गोलीबारी की घटना हुई है. इस गोलीबारी में एक युवक की मौत हो गई और कम से कम 10 लोग घायल हो गए....
US: अमेरिका के न्यू जर्सी और न्यूयॉर्क में हुई दो अलग-अलग हिंसक घटनाओं ने लोगों में दहशत फैला दिया है. पहली घटना न्यू जर्सी के यूनियन टाउनशिप की है, जहां एक मशहूर फास्ट-फूड रेस्टोरेंट 'चिक-फिल-ए' में शनिवार रात करीब...
Mass shooting in Canada: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने बुधवार को कनाडा के ब्रिटिश कोलंबिया स्थित एक स्कूल में हुई गोलीबारी पर खेद जताया. पीड़ित परिजनों के प्रति संवेदना जाहिर करते हुए उन्होंने कहा कि घायलों के जल्द ठीक होने...
Washington: अमेरिका के कैलिफोर्निया में भयंकर गोलीबारी की घटना हुई है. इससे सनसनी फैल गई है और अफरा-तफरी मची हुई है. जानकारी मिल रही है कि स्टॉकटन के बैंक्वेट हॉल में हुई अंधाधुंध फायरिंग में कई लोगों की जान...
US Crime: अमेरिका से सनसनीखेज घटना सामने आई है. यहां उत्तरी कैरोलिना में एक शूटर ने नाव से एक रेस्टोरेंट पर ताबड़तोड़ फायरिंग कर दी. इस घटना में कम से कम तीन लोगों की मौत हो गई. वहीं, कई...
Ecuador: दक्षिण अमेरिकी देश इक्वाडोर में एक बार फिर एक बडी वारदात हुई है. सैंटो डोमिंगो डे लॉस त्साचिलास प्रांत के एक पूल हॉल में सैनिकों की वर्दी पहने हमलावरों ने अंधाधुंध गोलियां चलाई, जिसमें सात लोगों की मौत...
Mexico Shooting: मेक्सिकों से एक बार फिर अंधाधुंध फायरिंग की घटना सामने आई है. यहां क्वेरेटारो के एक बार में हुई गोलीबारी में कम से कम 10 लोगों की मौत हो गई है और कई लोग घायल हो गए...
लंबे समय तक बैठकर काम करने वालों के लिए वक्रासन एक उपयोगी योगासन माना जाता है. इसके नियमित अभ्यास से रीढ़ की हड्डी का लचीलापन बनाए रखने, कमर और कंधों के खिंचाव को कम करने और पाचन तंत्र को बेहतर रखने में मदद मिल सकती है. जानें वक्रासन करने का सही तरीका और इसके फायदे.
