Yoga Tips: लंबे समय तक डेस्क पर बैठकर काम करने वालों के लिए पादहस्तासन बेहद फायदेमंद योगासन माना जाता है. आयुष मंत्रालय के अनुसार इसका नियमित अभ्यास कमर दर्द, गर्दन की अकड़न, तनाव और पाचन संबंधी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद कर सकता है.
आयुष मंत्रालय के अनुसार, अर्धउष्ट्रासन का नियमित अभ्यास पीठ और गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत बनाने, रक्त संचार बेहतर करने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में सहायक हो सकता है.
मुंबई में मुकेश अंबानी ने SBI की पूर्व चेयरपर्सन अरुंधती भट्टाचार्य की आत्मकथा ‘इंडोमिटेबल’ के हिंदी संस्करण ‘अपराजिता’ का लोकार्पण किया. इस दौरान उन्होंने महिला नेतृत्व, Emotional Quotient और कामकाजी महिलाओं व माताओं के लिए मजबूत इकोसिस्टम बनाने पर जोर दिया.
