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Health Tips: पीठ और गर्दन के दर्द से राहत दिला सकता है अर्धउष्ट्रासन, आयुष मंत्रालय ने बताए नियमित अभ्यास के फायदे

Shivam -
आयुष मंत्रालय के अनुसार, अर्धउष्ट्रासन का नियमित अभ्यास पीठ और गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत बनाने, रक्त संचार बेहतर करने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में सहायक हो सकता है.
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