Ukraine War: रूस ने यूक्रेन की राजधानी कीव पर ड्रोन और मिसाइल हमले किए. इस हमले में कम से कम दो लोगों की मौत हो गई और कई लोगों के घायल होने की खबर है. बताया गया कि बड़े पैमाने...
अगर घंटों बैठकर काम करने से कमर दर्द, पैरों में जकड़न या शरीर में अकड़न महसूस होती है, तो हनुमानासन आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. जानिए इस योगासन को करने का सही तरीका, इसके फायदे और किन लोगों को इसे करने से बचना चाहिए.
