weight loss

Weight Loss Tips: गर्मी का मौसम चल रहा है. इस सीजन में पसीना ज्यादा निकलता है. गर्मी के सीजन को चर्बी और वजह घटाने के लिए सही समय माना जाता है. आइए जानते हैं गर्मी के सीजन में वजन...

Flaxseed for Diabetes: आज के समय में दुनियाभर में डायबि‍टीज काफी तेजी से फैल रही है. पहले डायबिटीज की समस्‍या उम्रदराज लोगों में देखने को मिलती थी, लेकिन आज के समय में युवा, छोटे-छोटे बच्‍चे तेजी से डायबिटीज से...

Obesity Drinks: आज के समय में बदलती लाइफस्‍टाइल और गड़बड़ खान-पान की वजह से ज्‍यादातर लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं. यह एक गंभीर समस्या है, जो कई हेल्थ प्रॉब्लम्स की वजह बन सकता है. ऐसे में समय...

Exercise For Weight Loss: ज्‍यादातर लोग मोटापा जैसी गंभीर समस्या से परेशान है. आप भी अगर मोटापे की समस्‍या से परेशान है तो आपको अच्छी लाइफस्टाइल और बेहतर डाइट के अलावा एक्सरसाइज को अपनी जीवन शौली में शामिल कर...

Black Gram Best Source Of Energy: काला चना हमारे शरीर के लिए बहुत अधिक लाभदायक है.  वहीं, जब छोले बनाना हो, तो चना जरूर याद आता है. अगर हम भारत की बात करें, तो यहां कई प्रकार के चने...

Weight Loss Soup: सर्दी का सीजन अपने साथ सिर्फ सर्द हवाएं ही नहीं, बल्कि ढेर सारा आलस भी लेकर आता है, जिसके चलते लोगों की शारीरिक गतिविधि काफी कम हो जाती है. सर्दी के मौसम में भूख भी काफी...

Fitness Tips: शादियों के सीजन की शुरूआत हो चुकी है. लोग इस स्पेशल मौके पर सबकुछ भूलकर तैयारियों में लग जाते हैं. ये मौका दुल्हा-दुल्हन के लिए तो खास रहता ही है. साथ ही रिश्तेदारों में भी एक्साइटमेंट देखने...

Dieting Side Effects: आमतौर पर वजन कम (Weight Loss) करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है. जिसकी वजह से डाइटिंग (Dieting) करने वाले लोगों की संख्या बढ़ गई है. खास बात ये हैं कि आज के दौर में डाइटिंग...

White Rice For Weight Loss: भारतीय थाली का सबसे महत्तवपूर्ण व्यंजन सफेद चावल (White Rice) माना जाता है. ये हर किसी का प्रिय भोजन है, लेकिन आमतौर पर लोग वजन घटाने के चक्कर में अपनी डाइट से सबसे पहले...

Jeera Water Reduces Belly Fat in 15 Days: बढ़ते वजन (Weight Gain) और पेट की चर्बी की समस्या से लगभग हर व्यक्ति जूझ रहा है. कई बार बैली फैट (belly fat) के कारण लोगों को शर्मिंदगी भी महसूस होती...