Yoga For Back Pain

घंटों लैपटॉप पर काम करने से गर्दन-पीठ में हो रहा दर्द? अपनाएं ये सरल योगासन

Kati Chakrasana: आज के डिजिटल युग में दफ्तर की कुर्सी और लैपटॉप हमारी नियमित दिनचर्या का हिस्सा बन चुके हैं. घंटों स्क्रीन की ओर झुककर बैठने से हमारी रीढ़ की हड्डी अपनी प्राकृतिक बनावट खोने लगती है, जिससे कंधों...
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QR Code RC: यूपी में 1 अगस्त से बदलेगी वाहन RC की व्यवस्था, अब कागज नहीं मिलेगा स्मार्ट कार्ड, जानें नया नियम

QR Code RC: उत्तर प्रदेश में 1 अगस्त 2026 से वाहन मालिकों को कागज की आरसी नहीं मिलेगी. इसकी जगह QR Code और इलेक्ट्रॉनिक चिप से लैस स्मार्ट RC कार्ड जारी किए जाएंगे, जिससे दस्तावेजों का सत्यापन अधिक सुरक्षित और तेज होगा.
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