Fatty Liver: लीवर शरीर के सबसे महत्तवपूर्ण अंगों में से एक है. ये पाचन क्रिया के साथ ही शरीर में पित्त बनाने का काम करता है. इसलिए इसकी उचित देखभाल करना जरूरी है. दूनिया में हर दूसरा इंसान ब्लड शुगर और बढ़ते वजन की समस्या से जूझ रहा है. इस वजह से कई बार हम फैटी लीवर (fatty liver) जैसी बीमारी के चंगुल में फंस जाते हैं. ये ऐसी खतरनाक बीमारी है, जो आपके लीवरको डैमेज कर सकती है. आइए आपको बताते हैं फैटी लीवर के लक्षण और उपचार…
क्या होता है फैटी लीवर?
लीवर में अधिक मात्रा में फैट होने के फैटी लीवर की बीमारी होती है. आमतौर पर एक स्वस्थ लीवर में वसा (fat) की मात्रा न के बराबर होती है. वहीं, जब लिवर के सेल्स में वसा जमने लगता है, तो लिवर में सूजन आ जाती है. इससे लिवर पर बूरी तरह प्रभावित हो जाता है. ऐसे में वह डैमेज भी हो सकता है. इस कारण हमारी बॉडी में मौजूद कैलोरी वसा में बदल जाती है. फिर, यही वसा लिवर के सेल्स में जमकर सूजन पैदा करती है. इसका असर हमारे डाइजेशन पर पड़ता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें, तो समय से उपचार न कराने पर ये काफी खतरनाक हो जाती है.
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फैटी लीवर के मुख्य कारण
ज्यादातर लोगों को ये लगता है कि ये बीमारी शराब के सेवन से होती है. आपतो बता दें कि लीवर के फैटी होने का केवल यही कारण नहीं हैं. आइए जानते हैं इसके अन्य प्रमुख कारण और लक्षण…
- अत्यधिक मात्रा में शराब का सेवन
- बढ़ता वजन
- डायबीटिज
- हेपाटाइटिस
- मसालेदार खाने का सेवन
- खून में वसा का जमना
फैटी लीवर के शुरूआती लक्षण (Fatty Liver Symptoms)
- वजन घटना
- पाटन में समस्या
- कमजोरी-थकान महसूस होना
- पेट में सूजन
- एसिडिटी
- लीवर में दर्द होना
फैटी लीवर के उपचार
- फाइबर से भरपूर आहार का सेवन करें.
- हरी सब्जियां एवं ताजे फल खाएं.
- चीनी, नमक का प्रयोग कम करें.
- शराब का प्रयोग बंद करें.
- रिफाइन्ड कार्बोहाइड्रेट्स, ट्रांसफैट ये युक्त चीजें न खाएं.
- लहसुन का इस्तेमाल करें.
(Disclaimer: इस लेख में दी गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित है. The Printlines इसकी पुष्टी नहीं करता. अमल से पहले डॉक्टर या एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.)