पॉकेट मनी सिर्फ खर्च करने के लिए नहीं, बल्कि बच्चों को पैसों की सही समझ देने का भी एक अच्छा जरिया हो सकती है. जानिए कैसे छोटी उम्र से उन्हें बचत, बजट और जिम्मेदारी की सीख दी जा सकती है.
बार-बार जंक फूड खाने की इच्छा वजन बढ़ाने और कई स्वास्थ्य समस्याओं की वजह बन सकती है. जानिए कैसे कुछ आसान आदतों के जरिए दिमाग को हेल्दी फूड पसंद करने की ट्रेनिंग दी जा सकती है.
गट हेल्थ का सीधा असर पाचन, बालों और त्वचा पर पड़ता है. जानिए ऐसे 5 घरेलू ड्रिंक्स, जो शरीर को हाइड्रेट रखने और पाचन तंत्र को बेहतर बनाए रखने में मददगार हो सकते हैं.
बरसात के मौसम में मिलने वाला जामुन स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है. मेडिकल रिपोर्ट्स के अनुसार इसका सीमित मात्रा में सेवन ब्लड शुगर, बीपी, लीवर और पाचन तंत्र को बेहतर बनाए रखने में मदद कर सकता है.
गर्मियों का पसंदीदा फल लीची स्वाद के साथ सेहत के लिए भी कई फायदे देता है. हालांकि इसका अधिक सेवन या कुछ स्वास्थ्य समस्याओं में इसे खाना नुकसान पहुंचा सकता है. जानिए पूरी जानकारी.
अगर आप आम से कुछ नया और स्वादिष्ट बनाना चाहते हैं, तो इस बार मैंगो पेड़ा जरूर ट्राई करें. यह मिठाई कम सामग्री में आसानी से तैयार हो जाती है और हर उम्र के लोगों को खूब पसंद आती है.
बच्चों की परवरिश सिर्फ पढ़ाई तक सीमित नहीं है. जानिए 10 साल की उम्र से पहले कौन-सी 4 जरूरी आदतें सिखानी चाहिए, जो उनके व्यक्तित्व और आत्मविश्वास को मजबूत बनाती हैं.
सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने ऐसी 3 आम आदतों के बारे में बताया है जो शरीर में तनाव बढ़ाने और कोर्टिसोल स्तर को प्रभावित करने का कारण बन सकती हैं.
