Pranayama Benefits: आजकल की भागती-दौड़ती जिंदगी में खुद को सेहतमंद रखना किसी चुनौती से कम नहीं. भारतीय योग पद्धति के पास तन-मन को स्वस्थ रखने के सभी गुण हैं. योगासन और प्राणायाम इसी श्रेणी में आते हैं. चार अति...
Honey Benefits: बरसात का मौसम आते ही वातावरण में नमी बढ़ जाती है, जिससे हमारी स्किन चिपचिपी हो जाती है. कभी-कभी त्वचा ड्राई भी लगने लगती है, और सबसे बड़ी परेशानी होती है पिंपल्स, दाने या फंगल इंफेक्शन की....
Bhramari Pranayama Benefits: अगर आप अपने दिमाग और शरीर को एक संतुलन में लाना चाहते हैं, तो प्राणायाम सबसे असरदार तरीका माना जाता है. खासतौर पर भ्रामरी प्राणायाम बहुत फायदेमंद होता है. भ्रामरी प्राणायाम का नाम भ्रामर शब्द से...
Baddha Konasana: भारतीय योग पद्धति के पास कई समस्याओं का इलाज है. योगासन शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित करने का एक प्रभावी और सरल माध्यम है. ऐसा ही एक आसन है बद्ध कोणासन, जो न केवल शरीर को...
Curry Leaves Benefits: हमारे आसपास कई ऐसे पेड़-पौधे होते हैं, जिनका इस्तेमाल खाने के साथ औषधि के रूप में भी किया जाता है. इन्हीं में से एक है करी पत्ता जिसका उपयोग खाने के साथ औषधि के तौर पर...
Sattu Drink For Summer: गर्मियों में तरोताजा रहने के लिए हम अपने डाइट में कई तरह के चीजें शामिल करते हैं. तरबूज, खरबूज, खीरा, नाशपाती जैसे फल और कई तरह के ड्रिंक्स का सेवन करते हैं. बात करें अगर...
बॉलीवुड अभिनेता अक्षय कुमार (Akshay Kumar) ने आज प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के स्वस्थ जीवनशैली को लेकर दिए गए टिप्स की सराहना की. उन्होंने सोशल मीडिया मंच एक्स पर पीएम मोदी का एक वीडियो साझा किया, जिसमें पीएम मोदी फिटनेस...
Winter Food To keep Body Warm: दिल्ली समेत कई राज्यों में मौसम बदलने लगा है. इस मौसमी बदलाव से लोग अक्सर सर्दी, खांसी और फ्लू की चपेट में आ जाते हैं. इसलिए सर्दियों के दिन नजदीक आते ही लोग...
Brain Cancer: कैंसर एक ऐसी बीमारी है, जो एक बार शरीर में प्रवेश कर गया तो फिर चाहे कितना भी इलाज क्यों न कराया जाए ये इंसान की जान लेकर ही छोड़ता है. कुछ ही ऐसे लोग होते है,...
Blood Pressure in Monsoon : जब भी मौसम बदला है उसका सीधा असर सेहत पर भी देखने को मिलता है. वहीं बारिश के मौसम एक ओर जहां हरियाली लेकर आता है तो दूसरी ओर बीमारी का भी खतरा बढ़ जाता...
