गर्मी और बरसात के मौसम में मक्खियां तेजी से बढ़ने लगती हैं. ये न सिर्फ घर की साफ-सफाई बिगाड़ती हैं बल्कि कई बीमारियों का कारण भी बन सकती हैं. जानिए मक्खियों से छुटकारा पाने का आसान घरेलू तरीका.
कई लोग कच्ची सब्जियां खाना ज्यादा फायदेमंद मानते हैं, लेकिन कुछ चीजें ऐसी भी हैं जिन्हें उबालकर खाने से शरीर को अधिक पोषण मिल सकता है. जानिए टमाटर, गाजर, मटर, पालक और मशरूम के फायदे.
चलना सबसे आसान और असरदार एक्सरसाइज में से एक माना जाता है. लेकिन रोज कितनी वॉक करनी चाहिए? जानिए 4,000, 7,000 और 10,000 स्टेप्स को लेकर एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं.
गर्मी से राहत देने वाला AC आपकी त्वचा और बालों की सेहत पर भी असर डाल सकता है. लंबे समय तक AC में रहने से ड्राईनेस, खुजली, बालों का टूटना और नमी की कमी जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं. जानिए इससे बचाव के आसान उपाय.
हर साल 8 जून को विश्व ब्रेन ट्यूमर दिवस मनाया जाता है. इसका उद्देश्य लोगों को ब्रेन ट्यूमर के लक्षणों और समय पर उपचार के प्रति जागरूक करना है. जानिए ब्रेन ट्यूमर के 5 ऐसे शुरुआती संकेत, जिन्हें भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
शराब पीने वालों के बीच 2x2x2 गोल्डन रूल तेजी से लोकप्रिय हो रहा है. यह नियम शराब छोड़ने की नहीं, बल्कि जिम्मेदारी और संतुलन के साथ सेवन करने की सलाह देता है.
Heat Stroke Prevention: देशभर में इन दिनों भीषण गर्मी का प्रकोप जारी है. हीटवेव और उमस ने लोगों का हाल बेहाल कर रखा है.कई राज्यों में तापमान 45 डिग्री सेल्सियस के पार पहुंच गया है, जिससे रोजमर्रा की जिंदगी...
क्या एसी से निकलते ही धूप में जाना आपके शरीर पर असर डाल सकता है? हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार तापमान में अचानक बदलाव सिरदर्द, चक्कर और गले की परेशानी बढ़ा सकता है.
Mango For Weight Loss: आम को फलों का राजा कहा जाता है, क्योंकि यह खाने में जितना अच्छा लगता है, उतना ही सेहत के लिए फायदेमंद भी होता है. इस समय आम का सीजन चल रहा है. ऐसे में...
फिटनेस एक्सपर्ट्स के मुताबिक परफेक्ट वर्कआउट का इंतजार करना आपकी फिटनेस जर्नी को नुकसान पहुंचा सकता है. जानिए मिनी वर्कआउट और मूवमेंट स्नैक के आसान तरीके.
