गर्मियों में डिहाइड्रेशन और थकान से बचने के लिए नींबू मसाला शरबत एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है. यह स्वादिष्ट ड्रिंक सिर्फ 5 मिनट में तैयार हो जाता है और शरीर को ताजगी देने में मदद करता है.
गर्मी में कई लोग कमरा जल्दी ठंडा करने के लिए AC का तापमान 16 या 17 डिग्री सेल्सियस पर सेट कर देते हैं. लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार यह आदत सर्दी-जुकाम, जोड़ों के दर्द, एलर्जी और बढ़े हुए बिजली बिल जैसी समस्याओं का कारण बन सकती है.
भीषण गर्मी के बीच मिट्टी के बर्तन एक बार फिर लोगों की पहली पसंद बन रहे हैं. घड़ा, कुल्हड़ और क्ले बॉटल न सिर्फ पानी को प्राकृतिक रूप से ठंडा रखते हैं, बल्कि स्वास्थ्य और पर्यावरण दोनों के लिए फायदेमंद साबित होते हैं.
क्या एसी से निकलते ही धूप में जाना आपके शरीर पर असर डाल सकता है? हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार तापमान में अचानक बदलाव सिरदर्द, चक्कर और गले की परेशानी बढ़ा सकता है.
Water Rich Vegetables For Summer: गर्मी का मौसम आते ही लोगों की खानपान की आदतें बदलने लगती हैं. तेज धूप, गर्म हवाएं और लगातार बढ़ता तापमान शरीर पर सीधा असर डालता है. इस मौसम में थकान, कमजोरी, चक्कर आना,...
