घंटों मोबाइल और कंप्यूटर के सामने बैठने से आजकल खराब पोस्चर की समस्या तेजी से बढ़ रही है. अगर आपकी कमर भी झुकने लगी है, तो रोजाना ये 4 आसान एक्सरसाइज करने से फायदा मिल सकता है.
Washington: अमेरिका के डेलावेयर प्रांत में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस घोषित किया गया है. प्रांत के गवर्नर मैथ्यू मेयर ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को मान्यता देते हुए एक घोषणा जारी की है. उन्होंने लोगों से स्वस्थ जीवनशैली के लिए योग...
Lucknow: उत्तर प्रदेश 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर एक नया अध्याय लिखने के लिए तैयार है. मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ की अपील पर प्रदेश के 1.32 लाख परिषदीय विद्यालयों के लगभग 1.42 करोड़ छात्र-छात्राओं तथा 746 कस्तूरबा गांधी बालिका विद्यालयों...
Heart Attack in Young Age: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद को सेहतमंद रखना बहुत मुश्कल है. तेज रफ्तार जिंदगी में दिल की बीमारियां अब सिर्फ उम्रदराज लोगों तक सीमित नहीं रह गई हैं. काम का बढ़ता दबाव,...
International Youth Day: हर साल 12 अगस्त को इंटरनेशनल यूथ डे मनाया जाता है. ये दिन युवाओं की एनर्जी, जोश और बदलाव की क्षमता को सेलिब्रेट करने का दिन है. ये दिन हमें याद दिलाता है कि युवा न...
Natarajasana Benefits: योग हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा है, जो ना सिर्फ शरीर को स्वस्थ बनाता है बल्कि मन को भी शांति और संतुलन देता है. योग के कई आसन होते हैं, जिनमें से 'नटराजासन' एक खास और...
Yoga For Digestion: मानसून आ चुका है, ऐसे में उन लोगों को और भी ज्यादा समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिनका पाचन तंत्र कमजोर है. ऐसे में जठराग्नि को संतुलित बनाए रखने के लिए नियमित योगाभ्यास बेहद आवश्यक...
International Yoga Day 2025: प्राशांतअद्वैत फाउंडेशन और पीवीआर-आईएनओएक्स की ओर से आयोजित एक ऐतिहासिक कार्यक्रम में, प्रसिद्ध दार्शनिक और बेस्टसेलिंग लेखक आचार्य प्रशांत ने “भगवद्गीता के प्रकाश में योग” विषय पर देश को संबोधित किया. यह संबोधन गोवा के...
International Yoga Day Special: योग शरीर, मन और आत्मा को साधने की कला है. शारीरिक और मानसिक रूप से सेहतमंद रहने के लिए योगाभ्यास करने की सलाह दी जाती है. योग ना सिर्फ एक संस्कृत शब्द है, बल्कि भारत...
International Yoga Day 2025: यूपी के वाराणसी (Varanasi) में रविवार को 11वें अंतरराष्ट्रीय योग सप्ताह (11th International Yoga Week) की शुरुआत की गई. आयुष विभाग (AYUSH Department) की देखरेख में नमो घाट पर विशेष योग शिविर का आयोजन सुबह...
ITR Filing: क्या टैक्स नहीं बनता तो ITR फाइल करना जरूरी नहीं है? जानिए आयकर विभाग के नियम, ITR दाखिल नहीं करने पर लगने वाली पेनाल्टी, ब्याज और अन्य जरूरी बातें.
