Health

Beat The Heat: भीषण गर्मी में बरतें ये सावधानियां, वरना हो जाएंगे बीमार

Beat The Heat: भारत के ज्यादात्तर राज्यों में चिलिचिलाती गर्मी पड़ रही है. गर्मी के साथ लू के चलते लोगों को दिन में निकलने में परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है. भीषण गर्मी का असर लोगों की सेहत...

World Hypertension Day 2024: सेहत पर हाइपरटेंशन का पड़ता है हानिकारक प्रभाव, अभी से बदल दें ये आदतें

World Hypertension Day 2024: दुनियाभर में हर साल 17 मई को वर्ल्‍ड हाइपरटेंशन डे मनाया जाता है. यह दिवस हाइपरटेंशन के प्रति लोगों को जागरुक करने के लिए सेलिब्रेट किया जाता है. वर्तमान समय में हाइपरटेंशन एक आम समस्‍या...

इस भीषण गर्मी में भी नहीं निकल रहा पसीना, तो तुरंत कराएं इलाज; वरना बिगड़ जाएगी तबीयत

Heat Stroke Prevention Measures: इस समय तेज धूप और लू के चलते घर से निकलना मुश्किल हो गया है. कई शहरों में तो तापमान 42 डिग्री सेल्सियस के पार चला गया है. दोपहर के वक्त तो मानों आसमान से...

भीगे अंजीर खाने से सेहत को बड़े फायदें, भीगे अंजीर का पानी पी सकते हैं या नहीं? जानें

Fig Benefits: अंजीर सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसके चमत्‍कारी स्‍वास्‍थ्‍य लाभ ही इसे सुपरफूड बनाते हैं. अंगीर (Figs) को पानी में भिगोकर खाने की सलाह दी जाती है. इसके सेवन से शरीर से गर्मी निकल जाती...

गर्मी में दही का सेवन किसी वरदान से नहीं है कम, मिलते हैं गजब के फायदे

Benefit of Curd Eating: इस समय गर्मी लगातार बढ़ रही है. कई राज्यों में हीटवेव का अलर्ट जारी है. लोग घरों से बाहर निकलने से पहले कई बार सोच रहे हैं. गर्मी बढ़ने के साथ ही ठंडे आइटम्स की...

मॉर्निंग वॉक के बाद ये होना चाहिए पहला मील, वरना घटने के बजाय बढ़ जाएगा वजन

Fitness Tips: आज के समय में ज्‍यादातर लोग बढ़ते वजन से परेशान हैं. वजन को कम करने के लिए कुछ लोग योगा, जिम तो वहीं कुछ मॉर्निंग वॉक करते हैं. कोई भी फिटनेस एक्‍सरसाइज हो इसका बेहतर रिजल्‍ट आपको...

Sattu Drinks: गर्मियों में तरोताजा रहने के लिए पीएं ये सत्तू ड्रिंक्स, यहां जानें बनाने का तरीका

Sattu Drinks For Summer: गर्मियों में तरोताजा रहने के लिए हम अपने डाइट में कई तरह के चीजें शामिल करते हैं. तरबूज, खरबूज, खीरा, नाशपाती जैसे फल और कई तरह के ड्रिंक्‍स का सेवन करते हैं. बात करें अगर...

Health News: हाथ की कलाई या उंगलियों में होता है दर्द, तो हो सकती है ये खतरनाक बीमारी; जानिए उपचार

Health News: कंप्यूटर और लैपटॉप पर काम करने वाले अधिकत्तर लोग इन दिनों हाथ और उंगलियों के दर्द से परेशान हैं. यदि आप भी ऑफिस में या घर पर ज्यादा देर तक कंप्यूटर और लैपटॉप का इस्तेमाल करते हैं...

Pista Side Effects: इन लोगों को पिस्ता से करना चाहिए परहेज, वरना हो सकती है समस्या

Pista Side Effects: ड्राई फ्रूट्स में पिस्‍ता सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. नमकीन स्‍वाद होने से इसे हर कोई खाना भी पसंद करता है. पिस्‍ता में मैग्‍नीशियम, पोटेशियम, फॉस्फोरस, कॉपर, एंटीऑक्सीडेंट्स, प्रोटीन, विटामिन बी6, फाइबर, कैल्शियम, आयरन...

तनाव, चिंता और डिप्रेशन से हैं परेशान तो रोजाना करें ये योगासन, मन रहेगा शांत

Yoga Tips: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास अपनी सेहत के लिए पर्याप्‍त समय नहीं है. निजी जीवन में उथल-पुथल और अन्‍य कई कारणों से लोगों को तनाव और चिंता का सामना करना पड़ता है. घर...
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