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Good Sleep Habit: आज के समय में ज्यादात्तर लोग नींद नहीं आने की समस्या से पीड़ित हैं. नींद ना आने से रात भर बिस्तर पर छटपटाते रहते हैं और सुबह उठने पर तरोताजा महसूस नहीं करते. अच्छी नींद ना...
Milk Drinking Disadvantage: सेहत के लिए दूध का सेवन किसी अमृत से कम नहीं है. दूध में प्रोटीन के साथ तमाम फायदे मिलते हैं. दूध न केवल पीने के लिए बल्कि इससे कई प्रकार के अन्य खाने के पदार्थ...
Back Pain Treatment: आज के भागदौड़ वाली जिंदगी में गलत खानपान के चलते शरीर कमजोर होने लग रहा है. शरीर में कैल्शियम और विटामिन की कमी होने शरीर धीरे-धीरे भीतर से खोखला होता जा रहा है. जिसके चलते आज...
Weight Loss Tips: वजन घटाने के लिए लोग घंटों जिम में पसीने बहाते हैं. इसके अलावा कई प्रकार के डाइट भी फॉलो करते हैं. बेशक इनसे वजन घटाने में मदद मिलती है. लेकिन, ठंडी के सीजन में वजन घटाना...
Winter Tips: ठंडी के मौसम में हमारी बॉडी अंदर से ठंडी पड़ जाती है. सर्दी के सीजन में रोग प्रतिरोधक क्षमता भी कमजोर हो जाती है, जिससे कई प्रकार की बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए ठंडी...
What is Kleptomania: क्या आप जानते हैं कि चोरी के भी प्रकार होते हैं. जी हां, चोरी 2 तरह की होती है. एक में चोर पूरी प्लैनिंग करके चीजों को चुराते हैं और वो अपने मकसद में कामयाब होने...
Health Tips: देश भर में कोविड के नए वेरिएनट JN.1 के केस लगातार बढ़ रहे है. कोविड से बचने के लिए लोगों को अपनी डाइट पर ध्यान देना होगा. इतनी ही नहीं, कमजोर इम्यूनिटी वाले लोग जल्दीग कोरोना की...
Depressed for No Reason: उदासी एक सामान्य मानवीय स्वभाव है. अमूमन किसी बात को लेकर हम परेशान होते हैं तो चेहरे पर उदासी आ जाती है. मनोचिकित्सकों का मानना है कि उदास यानी अपसेट रहने के कारणों में सबसे...
Winter Skin Care: सर्दियों के मौसम में खांसी, जुकाम और बुखार के साथ-साथ शरीर में खुजली की भी समस्या बढ़ने लगती है. बढ़ती ठंड में लोग गर्म पानी से शावर लेते हैं, जो स्कीन का रूखापन बढ़ाने लगता है....
Yoga For Digestion: योग शरीरिक और मानसिक सेहत के लिए फायदेमंद होता है. कई तरह के बीमारियों से बचाव और उपचार में योग असरदार है. यह हमारे शरीर को लचीला बनाने, मांसपेशियों की मजबूती और अतिरिक्त वसा को घटाने...
