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Health News: जानकारों की मानें तो शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए हर दिन 7 से 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए. अगर कोई इंसान इससे कम की नींद लेता है, तो कहीं ना कहीं वह बीमारियों को दावत...
Yoga Asanas for Blood Circulation: स्वस्थ रहने के लिए शरीर में बेहतर रक्त संचार होना बहुत जरूरी है. इससे न केवल शरीर लंबे समय तक एक्टिव रहता है बल्कि बीपी और कोलेस्ट्रॉल की समस्या नहीं होती है. अच्छा रक्त...
Health News Today: आज के समय में नियमित खान पान ना होने के कारण लोग कई प्रकार की पेट की समस्या से जूझ रहे हैं. सबसे खास बात है कि आज के समय में ज्यादातर युवा गैस और एसिडिटी...
Premature Grey Hair: बढ़ती उम्र के साथ बालों का सफेद होना तो आम बात है, पर समय से पहले अगर आपके बाल सफेद हो जाते हैं, तो सफेद बालों के साथ बाहर पार्टी में जाना बड़ा बुरा लगता है....
Control Anger Tips: गुस्सा आना स्वाभाविक प्रतिक्रिया है. जब कोई काम हमारे मनमुताबिक नहीं होता या कुछ गलत होता है तो जाहिर सी बात है कि गुस्सा आएगा. लेकिन आजकल कुछ लोग हर छोटी छोटी बातों पर अपना आपा...
Negative Thoughts: क्या आपके मन में भी बार-बार नेगेटिव ख्याल आते रहते हैं? आप कुछ भी करते हैं, कोई नया काम करने की सोचते हैं, तो आपको लगता है कहीं कुछ गलत ना हो जाए. यदि हां, तो लगातार...
Weight Loss Tips: वैसे तो अजवाइन का इस्तेमाल व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. लेकिन क्या आपको मालूम है कि ये मसाला सेहत के लिए भी कई तरीकों से फायदेमंद होता है. आपको बता दें कि...
Constipation Relieving Foods: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खान पान की काफी समस्या है. हर व्यक्ति खान पान में लापरवाही कर रहा है. इस वजह से लोगों को काफी परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है. आज के...
Yoga Asanas For Piles: बवासीर गुदा के आसपास की नसों में सूजन और जलन के कारण होने वाली समस्या है. इसमें गुदा क्षेत्र में मस्से बनने लगते हैं, जो बहुत कष्टदायक होते हैं. बवासीर को अंग्रेजी में पाइल्स कहते है....
Yoga Tips: इस साल का बोर्ड एग्जाम कुछ क्षेत्र में शुरू हो गए हैं तो वहीं कुछ जगहों पर शुरू होने वाले हैं. वहीं परीक्षा की वजह से बच्चों में प्रेशर का होना आम है. लेकिन प्रेशर के कारण...
