घंटों मोबाइल और कंप्यूटर के सामने बैठने से आजकल खराब पोस्चर की समस्या तेजी से बढ़ रही है. अगर आपकी कमर भी झुकने लगी है, तो रोजाना ये 4 आसान एक्सरसाइज करने से फायदा मिल सकता है.
अगर आपको अचानक धुंधला दिखने लगे या नजर से जुड़ी कोई असामान्य समस्या महसूस हो, तो इसे सिर्फ चश्मे का नंबर बदलने की जरूरत समझकर नजरअंदाज न करें. डॉक्टरों के मुताबिक कई मामलों में यह ब्रेन ट्यूमर जैसी गंभीर बीमारी का शुरुआती संकेत भी हो सकता है.
बरसात के मौसम में मिलने वाला जामुन स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है. मेडिकल रिपोर्ट्स के अनुसार इसका सीमित मात्रा में सेवन ब्लड शुगर, बीपी, लीवर और पाचन तंत्र को बेहतर बनाए रखने में मदद कर सकता है.
सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने ऐसी 3 आम आदतों के बारे में बताया है जो शरीर में तनाव बढ़ाने और कोर्टिसोल स्तर को प्रभावित करने का कारण बन सकती हैं.
सुबह की कुछ सामान्य दिखने वाली आदतें धीरे-धीरे दिल को कमजोर कर सकती हैं. जानिए कौन सी 4 गलतियां हार्ट अटैक और स्ट्रोक का जोखिम बढ़ा सकती हैं और उनसे कैसे बचें.
चुकंदर, आंवला और पत्तेदार सब्जियां सेहत के लिए फायदेमंद हैं, लेकिन गलत तरीके से सेवन करने पर एलर्जी और पेट की परेशानी का कारण बन सकती हैं. जानिए क्या बरतनी चाहिए सावधानी.
यदि मुंह के छाले लंबे समय तक ठीक नहीं हो रहे हैं या आवाज में लगातार बदलाव बना हुआ है, तो इसे सामान्य समस्या समझने की गलती न करें. विशेषज्ञों के अनुसार ये ओरल कैंसर के शुरुआती संकेत हो सकते हैं.
New Delhi: देशभर में बिना प्रिस्क्रिप्शन के कफ सिरप की बिक्री पर रोक लगा दी गई है. कफ सिरप को लेकर स्वास्थ्य मंत्रालय ने बड़ा फैसला लिया है. मंत्रालय ने इस बाबत एक नोटिफिकेशन जारी किया है. इसके तहत...
मोबाइल और इमोजी ने बातचीत का तरीका बदल दिया है. लोग पहले से ज्यादा जुड़े हैं, लेकिन आमने-सामने संवाद कम होता जा रहा है. जानिए इसका रिश्तों और सेहत पर क्या असर पड़ रहा है.
