health tips

Benefit of Curd Eating: इस समय गर्मी लगातार बढ़ रही है. कई राज्यों में हीटवेव का अलर्ट जारी है. लोग घरों से बाहर निकलने से पहले कई बार सोच रहे हैं. गर्मी बढ़ने के साथ ही ठंडे आइटम्स की...

Summer Diet: गर्मियों का सीजन आ चुका है. देश के ज्यादात्तर हिस्सों में इन दिनोंं भीषण गर्मी पड़ रही है. इस मौसम में शरीर में पानी की कमी होना आम समस्या है. कुछ लोग शरीर को हाइड्रेटेड रखने के...

Uric Acid Diet: शरीर में हाई यूरिक एसिड लेवल बहुत सारी दिक्कतें पैदा कर सकता है. यूरिक एसिड बढ़ने पर जोड़ों में दर्द, सूजन और गठिया की समस्या होने का खतरा बढ़ जाता है. यही नहीं इसके वजह से...

Health Tips: बेहतर हेल्‍थ के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ पोषणयुक्त खानपान की सलाह देते हैं. इसके लिए ताजी सब्जियां, फल, नट्स आदि को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. ताजी सब्जियों के सेवन से स्वास्थ्य बेहतर रहता है. इम्यूनिटी...

Food Combination, Eating Fruits with Salt-Sugar: क्‍या आप भी कटे हुए फलों पर नमक या शक्‍कर डालकर खाते हैं? वैसे फल खाने का सबका अलग तरीका है, लेकिन ज्‍यादातर लोग ताजे फलों को काटकर खाते हैं या उनका सलाद...

Yoga Tips: आंखे हमारे बॉडी की सबसे महत्वपूर्ण इंद्रियों में से एक हैं, जिसकी मदद से हम प्रकृति की खूबसूरती के देख सकते है. तेजी से बदल रही इस दुनिया में अपना ज्‍यादा टाइम अब इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स पर बिता...

Best Foods For Eyes: अगर आप अपनी कमजोर हो रही आंखों से परेशान हैं. अगर आपको बिना चश्‍में के अखबार के शब्‍द नजर नहीं आजे हैं तो ये खबर आपके लिए है. आपको बता दें कि उम्र बढ़ने के...

Pineapple for health: स्वस्थ्य रहने के लिए फलों का सेवन काफी अच्छा माना जाता है. एक्सपर्ट्स भी कहते हैं कि आप फलों का सेवन जरुर करें. हर मौसम में अलग- अलग तरीके के फल उपलब्ध हैं. हालांकि, कुछ ऐसे...

Makhana With Milk Benefits: मखाना और दूध का सेवन हमारे शरीर में मौजूद कई समस्याओं को दूर कर सकता है. जिन लोगों को हार्ट, ब्लड शुगर, अनिद्रा और हड्डियों से संबंधित बीमारी है, वो अगर दूध के साथ मखाने का...

skin care tips for beauty in face: हम सभी चाहते हैं कि शरीर की पर्सनाल्टी ऐसी हो, जिससे हर कोई प्रभावित हो जाए. इसके लिए हमें खान पान पर विशेष ध्यान देने की जरुरत है. क्योंकि हम जो भी...