Health

Yoga for Shoulder and Arm Fat: शरीर पर एक्‍सट्रा फैट लोगों को परेशान करती है. ये हमारे शरीर को बेड़ौल बना देती है. पेट, कंधे और बाजुओं पर चर्बी जमा होने से शरीर बहुत बेकार नजर आने लगता है. बाजुओं...

Health News: स्वस्थ्य रहने के लिए खाने में प्रचूर मात्रा में विटामिन्स, मिनरल्स और फाइबर समेत अन्य पोषक तत्वों की जरूरत होती है. अगर शरीर में पोटेशियम, कैल्शियम और सोडियम की कमी हो जाए तो बॉडी मेंं परेशानिया दिखने...

Moringa Leaves Drink to Lose Belly Fat: आज के समय में मोटापा एक आम समस्‍या है. मोटापे से अधिकतर लोग परेशान है. दरअसल इसके पीछे का एक बड़ा कारण हमारी खराब लाइफस्‍टाइल और डाइट है. वजन बढ़ते ही सबसे...

Kaam Ki Baat: आज के भागदौड़ भरी जिंदगी में हर एक व्यक्ति अपनी शरीर का खास ध्यान नहीं रख पाता है. यही कारण है कि कई बार हमें परेशानियों का सामना करना पड़ता है. लगातार फास्टफूड और जगह जगह...

Palash Health Benefits: जल्‍द ही होली आने वाली है और इन दिनों पलाश के फूलों की बहार है. सड़क किनारे या पार्क में ये फूल आपको देखने को मिल जाएंगे. एक समय था जब इसका इस्‍तेमाल रंग बनाने के...

Oats Benefits: मॉर्निंग ब्रेकफास्‍ट में हर किसी को हेल्‍दी डाइट लेना चाहिए. इससे हमारा शरीर पूरे दिन एनर्जेटीक रहता है. हेल्‍थ एक्‍सपर्ट सेहतमंद रहने के लिए सुबह में हेल्दी नाश्ता करने की सलाह देते हैं. इससे बीमारियां हमारे आसपास...

Health News: भिंडी को देश के अलग अलग हिस्सों में कई नामों से जाना जाता है. भिंडी को ओकरा और लेडी फिंगर के नाम से भी जाना जाता है. भिंडी के कई डिश आपने खाई होगी. इसकी कुरकुरी भुजिया...

Health News: आज के समय में डायबिटीज के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है. डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जब खून में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ने लगती है. दरअसल, हमारे शरीर में एक निश्चित मात्रा में हर एक...

Benefits Of Bhindi: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अपना ख्‍याल रखना बहुत जरूरी हो गया है. गलत लाइफस्टाइल और खान-पान के चलते हम तमाम तरह की बीमारियों को अपने अंदर खुद पैदा कर ले रहे हैं. इसलिए जरूरी...

Soaked Cashew: जब भी बात हेल्‍दी खाने की हो तो ड्राई फ्रूट्स के नाम विशेष रूप से आते हैं. ज्‍यादातर लोग रोज सुबह भीगे हुए बादाम अखरोट, किशमिश जैसे तमाम अन्‍य ड्राई फ्रूट्स का सेवन करते हैं. सोक्‍ड ड्रॉई...