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आयुर्वेद के अनुसार मानव शरीर पांच तत्वों यानी पंचतत्वों से बना है. पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और आकाश का संतुलन शरीर और मन दोनों के लिए जरूरी माना जाता है.
आजकल फिट रहने और शरीर को मजबूत बनाने के लिए लोग महंगे प्रोटीन सप्लीमेंट और पाउडर पर हजारों रुपये खर्च कर रहे हैं. लेकिन हमारे घर की रसोई में मौजूद चना प्रोटीन का ऐसा प्राकृतिक स्रोत है, जो शरीर...
Health Benefits of Moringa : हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए शरीर को पर्याप्त कैल्शियम और पोषक तत्वों की जरूरत होती है. बता दें कि इसके लिए सहजन (मोरिंगा) सेहत के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है. इसमें...
HealthTips: लिवर की बीमारी को उम्रदराज लोगों की समस्या माना जाता था, लेकिन अब कम उम्र के युवाओं में भी इसके मामले बढ़ रहे हैं. विशेषज्ञों बतातें हैं कि लिवर खराब होने से पहले शरीर कई छोटे-छोटे संकेत देता...
डॉक्टरों के अनुसार धूम्रपान तनाव कम नहीं करता बल्कि निकोटिन की लत के कारण केवल अस्थायी राहत का भ्रम पैदा करता है. लंबे समय तक धूम्रपान करने से कैंसर, हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.
Haryana: टटीरी गाने से विवाद में फंसे सिंगर और रैपर बादशाह की मुश्किलें बढ़ने वाली हैं. नोटिस देने के बावजूद वह शुक्रवार को हरियाणा महिला आयोग के समक्ष पेश नहीं हुए. आयोग ने सख्ती दिखाते हुए उनकी गिरफ्तारी के...
Can Acrylic Nails Cause Skin Damage : आजकल नेल एक्सटेंशन और एक्रिलिक नेल्स का ट्रेंड काफी तेजी से बढ़ रहा है. इसके साथ ही लंबे, चमकदार और स्टाइलिश नाखून कई लोगों को बेहद सुंदर लगते हैं. ऐसे में एक्सपर्ट का...
New Delhi: सुप्रीम कोर्ट ने गाजियाबाद के रहने वाले 32 वर्षीय हरीश राणा को निष्क्रिय इच्छामृत्यु की अनुमति दी है. अदालत ने All India Institute of Medical Sciences (AIIMS) नई दिल्ली को निर्देश दिया है कि हरीश राणा को...
Pumpkin seeds : कद्दू के बीज आपकी सेहत को चौतरफा लाभ पहुंचा सकते हैं. ऐसे में सवाल ये उठता है कि पोषक तत्वों से भरपूर कद्दू के बीज को डाइट प्लान में शामिल करने का सही तरीका क्या है....
Upward Facing Dog Pose: आज कल के भाग दौड़भरे जीवन में योग के आसन फिजिकली, मेंटली और स्प्रिचुअल हेल्थ को बैलेंस करने में बहुत ज्यादा फायदेमंद होते हैं. उनमें से एक जरूरी आसन है "ऊर्ध्वमुखश्वानासन". यह एक संस्कृत शब्द...
